教室名

やさしいヨガ教室

やさしいヨガ教室
やさしいヨガ教室
教室担当者
担当:川野辺

日時

毎週金曜日午前10時~11時30分

場所

城沼公民館

対象者

一般

内容

ヨガ

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誰でもできるヨガのクラスです。
ゆったりと時を感じながら自分と向き合い、心と体をほぐします。姿勢やバランスを整え、柔軟性も高めます。 初めての方や、体の固い方もぜひ体験してみませんか?
レッスンの最後にはボールエクササイズも行っていますので、みんなで楽しくトレーニングしましょう!!