貯筋運動って？なに？？

加齢とともに衰える筋肉を強化するための簡単な体操です。

3ヶ月続けて筋力測定！

元気で健康なシニアを目指しましょう！
健康運動指導士が、正しい運動の仕方を指導します。
chokinundo
募集人数
各15名（およそ60歳以上で独歩可能な方） ※コロナ感染症対策のため定員になりましたら締め切ります

参加費
1回 600円　月4回2,400円

指導者　
梶田 万里子(健康運動指導士)

場所と日程

【1】たのしい貯筋運動 みのや教室
  • 日時 毎週金曜日13:30〜15:00 2020年9月25日(金)〜12月18日(金)の12回
  • 場所 三野谷公民館(館林市上三林町113 ☎73−4062)

【2】たのしい貯筋運動 わたらせ教室
  • 日時 毎週木曜日13:30〜15:00 2020年9月24日(木)〜12月17日(木)の12回
  • 場所 渡瀬公民館(館林市足次町483 ☎72−4070)
申込み
館林ジョイスポーツクラブ事務局
電話 090-5304-7462
メール tate-joysports@cc9.ne.jp
参加申込みは参加フォームよりお願いします。

参加申込フォーム