運動って?なに?

加齢とともに衰える筋肉を強化するための簡単な体操です。
3ヶ月続けて筋力測定!
元気で健康なシニアを目指しましょう!

参加者には「貯筋通帳」を無料配布!(自宅でも運動して貯筋しましょう)

chokinkyoshitsu2018

貯金運動教室開催詳細

開催日時 毎週火曜日 午前10時〜11時30分

  • 9/18 貯筋運動の説明会
  • 9/25 筋力測定と貯筋運動第1回 ※午前9時〜
  • 10/2 第2回
  • 10/9 第3回
  • 10/16 第4回
  • 10/23 第5回
  • 10/30 第6回
  • 11/6 第7回
  • 11/13 第8回
  • 11/20 第9回
  • 11/27 第10回
  • 12/4 第11回
  • 12/11 筋力測定と貯筋運動第12回 ※午前9時〜
  • 12/18 修了式

開催場所 松原会館(館林市松原2丁目7-7)
対象者 おおむね60歳以上男女、独歩可能な方(居住場所は問いません)
募集人数 約35名(先着順・途中からの参加も可能)
参加費 1クール4回 2500円×3クール(計12回・9/18説明会と12/18修了式は無料)

申込 館林ジョイスポーツクラブイベント参加申込みページよりお申し込みください。