館林ジョイスポーツクラブ主催
さわやかウォーク&ジョグ教室


参加者募集中!!

~涼しげなみどりの中を、ご家族や仲間と
さわやかに歩いたり走ったりしませんか?~
正しい姿勢でウォーキングすることから始まり、歩き走りのジョギング!!
さわやかな風を感じながら、夏の彫刻の小径を歩いたり走ったり・・・
最後は、自然林の中でグリーンヨガを楽しみましょう!

とき

平成29年7月23日(日) 9時30分〜11時30分(集合9時)

ところ

多々良公民館 集合 多々良沼公園 彫刻の小径周辺

内容

歩き方、走り方の基本を学び、自然林の中を歩いたり走ったりします。
最後に、自然の中でやさしいヨガでリラクゼーションします。

講師

鈴木 聡子 (SSD 企画代表 健康運動指導士 ランニング学会認定指導員)

川野辺 友子 (ジョイスポーツクラブ専任講師 スポーツプログラマー)

対象者 / 募集人数

小学生~元気なシニアの方 / 20 名

(保護者同伴の小学生は、無料です)

参加費

一般 1.000 円 / 回(保険代・資料代含む)

ジョイスポ会員 800 円 / 回

(参加費は、当日集金します!!)

申し込み締め切り日

2017年7月21日(金)まで

お問い合わせ&お申込み先

参加申込フォームよりお申し込みください。